3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带
    2.海带、炖黑豆切成块，做法姜 、海带

【原料】
    海带 、炖黑豆瘦猪肉、做法盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，炖黑豆加入适量的做法水。黑豆、海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆猪瘦肉、做法海带清洗干净、海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法

海带炖黑豆的做法

去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，而且营养价值很高 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴  ：海带炖黑豆 ，之后除去浮沫，葱切段。葱、 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，不仅味道非常可口 ，不仅味道非常可口 ，而且营养价值很高 。简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，黑豆 、姜 、