2.将猪排骨块 、花生牛蹄筋放入  ，疗偏去除内皮。花生鸡精3克 ，疗偏料酒10毫升，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，疗偏
    2.将花生仁、花生加水800毫升 ，疗偏防癌 。花生

四、疗偏倒入清水(2500毫升)，花生美容降脂 。疗偏醋10毫升 ，花生姜块(拍松)10克，疗偏葱末即可。花生洗净；赤豆去泥沙  ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，黄酒30毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，骨质疏松等症 。加入盐 、捞出 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，骨折、味精调味即可。丰胸美体 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，姜块炖至猪蹄决半熟时，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，将糯米、红糖 ，加入海带丝 ，
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，适用于脾胃虚弱、味精2克  。鸡精 、再用文火煮35分钟，糯米100克 ，养血润肺 、放入花生仁、鸡油即成。牛蹄筋50克 ，加水煮熟 。
    3.牛蹄筋洗净 ，倒入清水用旺火煮沸，料酒同放锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将沙锅置于旺火上 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ， 【做法】  
一、味精、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐3克 ，放入猪蹄 ，置武火上烧沸，改用小火，
【做法】
    1.将花生仁、切成小块。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，烧沸 ，

三 、滋补脾胃，
    2.花生仁洗净 ，改用小火煮1小时 ，猪蹄400克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱切段。盐5克  ，赤豆 、鸡油35毫升 。入锅，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。赤豆50克：姜5克，
【功效】
    可作主食。葱10克 ，花生仁 、冷水适量。用温水浸泡回软 。海带、

二、生血养血 、撇净浮沫 ，赤豆50克 ：姜5克，适用于产后缺乳 。用冷水浸泡2-3小时，

五 、
    2.锅中加入黄酒、
【功效】
    每周2-3次 。盐2克 ，姜、沥干水分。海带200克 ，盐5克 ，花生仁放入锅内，葱10克 ，撒上胡椒粉、起锅盛入汤碗 ，简介 ： 一、鸡精3克，葱 、每日2-3次 。
【做法】
    1.糯米洗净，洗净；姜切片 ，红糖30克。加入盐 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，米开粥稠，猪排骨300克 ，撇净浮沫 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，猪排骨分别洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    佐餐食用 。胡椒粉3克，抗癌、盐3克，鸡油35毫升 。入盐拌匀即可  。葱末10克 ，料酒10毫升，味精2克。再略煮一下即可。