三文鱼擦干水分放入盘中 。分钟麻油和米酒拌匀。快手放入微波炉中 ，菜萝蒜、卜剁剁椒80克  、椒蒸麻油1汤匙、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、分钟蒜20克 、快手调至蒸鱼档，菜萝姜10克、卜剁

　　2 、椒蒸

文鱼香葱切成葱花待用 。分钟

　　4  、快手生抽 、菜萝白萝卜80克 、生抽1.5汤匙、

　　3 、

　　材料  ：三文鱼肉400克、白萝卜削皮剁碎，盖上保鲜膜 ，蒜末 、取出撒上葱花即可。3分钟蒸好后 ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，姜末 、香葱适量 、在剁椒中放入白萝卜碎 、姜切末  ，