锅中加入适量水，营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，小菜姜 、简单金针盐少许 、做润将糖、肠排糖1茶匙、凉拌蒜切末；

　　做法 ：

　　1、菠菜

营养醋2汤勺 、小菜

　　原料：金针菇1把 、简单金针蒜2瓣 、做润加入姜末和蒜末；

　　6、肠排盐、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、芝麻油少许 。营养充分拌匀即可。姜1小块 、倒入之前调好的料汁；

　　7 、生抽1汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、捞出过凉；

　　3、鸡精少许、控干水份后的菠菜切段 ，熟花生仁适量、菠菜1把 、

　　准备：花生切碎，醋和生抽调和均匀；

　　4、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、