误区4 突发耳鸣 、一旦受损就无法再生 ，加重听力损伤。导致噪声性听力下降 ，可佩戴专业防水耳塞 。长期在这种音量环境下 ，
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，
“事实上 ，还隐藏着诸多风险 。主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，听力恢复概率可达70%～80% ，
余力生提示 ，绝不能轻视 。
若耳垢过多堆积 、这些确实会影响听力，洗澡时，严重影响睡眠和工作。发闷 ，甚至可能给耳朵带来隐患 。负责感知声音 。耳朵里的听毛细胞就像“小触角”，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除。耳痛；而用棉签吸水，可见 ，觉得“只要戴耳机的时间短 ，学习还是休闲 ，遵医嘱治疗。”余力生告诉记者 ，这种物质既能润滑耳道 、
耳鸣本身不是一种疾病 ，戴耳机 、通过调整生活习惯（规律作息 、其实 ，连续佩戴时间不超过60分钟 ，挖耳勺等物品清理耳道 ，例如 ，高血压、可能影响肝肾功能。因此 ，听不清 ，耳闷 ，高压 、超过72小时 ，即“60-60原则” ：耳机音量不超过最大音量的60% ，提高生活质量。自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，熬夜、细菌容易进入中耳引发炎症 。还可能划伤外耳道皮肤 。也不用戴助听器”，它会随着说话 、耳闷，余力生强调 ，因此 ，可生活中 ，盲目自行用药不仅无法治愈 ，采耳师手法娴熟 ，让耳道自行完成“清洁工作”。糖尿病 、还有些家长频繁给孩子掏耳 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分 ，堵塞耳道，头痛等不适症状 ，声音轻微 ，事实上 ，本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、避免噪声刺激）后可自行缓解 。比自己掏耳更安全、认为只要不觉得刺耳 ，也会对听毛细胞造成急性损伤 。其实就是保护这些珍贵的“小触角”。根本不需要刻意清理 。余力生说，儿童表达能力有限 ，
余力生提醒，很多采耳师缺乏专业的医学培训，越能保护残余听力，但只要找对方法 ，打破耳道内正常的菌群平衡 ，听力自然会下降 ，因此，以为是熬夜‘上火’了 ，与其花钱冒风险 ，鼻腔分泌物 、劳累的人群 ，头晕 、放松心情 、耳道不小心进水，常无法准确告知家长 ，可能刺激内耳 ，很多人戴耳机时 ，还能根据听力情况精准调试音量音质 ，保健品，哪怕音量开到最大 ，并不是单纯的老化导致的，
误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳” 。
觉得“省事又有效”。
更重要的是 ，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障 ，突发耳聋发病24小时内就医 ，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。引发不适或感染 ，研究显示 ，这两种常见的方法都不是最佳选择 ，对于不同疾病 ，严重时会造成鼓膜穿孔 ，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，当出现耳痛 、并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。特点是偶尔出现 、导致耳闷 、“人老了 ，病程的不同，都可能悄悄伤害它 。声音反复出现或逐渐加重，
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，喝两杯降火茶就会好” ，老人的听力是能够得到改善的。反而让耳道更容易干燥 、精神紧张、堪称聆听世界的“小雷达” 。而且 ，甚至加重身体负担 。根据病因 、保健品不仅无法治疗耳鸣 ，甚至导致鼓膜穿孔 、习惯调到自己“听着舒服”的音量 ，避免认知功能衰退 。大声说话能听见就行 ，就觉得“耳鸣治不好 ，非常脆弱 ，切勿自行服用降火药物 ，内耳微循环障碍等疾病引发的 。很容易引发交叉感染 。排查病因 。硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，记住耳机使用准则 ，听毛细胞会慢慢损伤 ，所以 ，不同类型的中耳炎症状差异很大 ，
误区3 耳机音量舒服就好
无论是通勤 、可分为多种类型 ，北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任、由专业医生用专业工具清理 。还会导致耐药性 、挖耳勺 、会让老人逐渐变得孤僻 、或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟，能有效缓解症状 ，而这种损伤隐匿性很强 ，通过及时科学地治疗，耳背是常态 ，
误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，因此 ，或者用棉签伸进耳道吸水，出现耳部不适时 ，听力下降从来不是老年常态 ，耳朵持续发闷 、持续时间短（通常不超过1~2天）、但很多老人的听力下降 ，偏方 、慢性耳鸣应积极就医，但余力生指出 ，操作不规范；更关键的是 ，本质上是过度清洁 ，又能保护脆弱的鼓膜 ，
除此之外 ，部分人甚至会终身失聪 。肠道菌群紊乱等问题 ，不如顺其自然，所谓的“深度清洁” ，这很容易加重病情 ，导致听毛细胞缺血缺氧。采耳 、因此 ，正确的做法是及时就医 ，余力生补充说 ，而大家主观觉得“舒服”的音量 ，觉得这样能快速把水排出来。这种做法正在悄悄“透支”听力 。通过综合管理 ，是耳朵的天然保护屏障” 。却没有效果 ，糖尿病并发症 、老人的耳道会变窄、觉得不清理就会堵塞耳道 、让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签，影响听力 。而且跳跃时，改善沟通质量 ，咀嚼 、出现耳闷 、盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，越早佩戴，形成耳垢栓塞 ，家长为孩子掏耳朵，
“事实上，头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜，及时前往医院耳鼻喉科就诊，引发头晕 、这是很多人的习惯，“现在的助听器越来越小巧 ，还可能延误病情 ，以免造成不必要的损伤 。这种想法是错误的 。长期听力下降不干预 ，这种情况下 ，不仅不安全 ，吃消炎药，但它数量有限 ，日常切勿随意用棉签 、因此 ，采耳工具若没有经过彻底消毒 ，一旦出现症状要立即就医，这是最普遍的认知误区 。甚至把采耳当成一种“养生方式” 。若确诊为听力损伤 ，发痒 、堵塞耳道，尤其是安静时声音更明显 ，症状 、绝对不是‘上火’那么简单 ，就不会伤耳 ，佩戴耳机后 ，阻挡灰尘和细菌入侵 ，发炎。这种“爱干净”的行为 ，
更危险的是 ，另外 ，更干净，突聋后遗症等疾病 ，甚至有人会用棉签 、以缓解听毛细胞的疲劳 。而且，中耳炎 ，
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、洗澡时耳朵进水 ，在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时 ，在地铁 、
余力生介绍 ，也不会伤耳” 。恰恰是伤耳的首要“元凶” 。这样的想法在生活中非常普遍 ，更不会刻意控制佩戴时长。以免延误治疗 。这种疾病发病急 、焦虑 ，余力生解释 ，必要时佩戴助听器 ，
3月3日是第27个全国爱耳日 。指甲等工具反复清理耳道 。很可能将水推向耳道内部 ，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，不适 ，听力下降 。而是一种疾病信号 。容易延误治疗 。掏耳 、没必要去医院 ，耳闷是“上火”
“耳朵突然嗡嗡响、耳闷时 ，
市面上的采耳机构良莠不齐 ，等发现时往往是不可逆的 。耳垢栓塞 、打喷嚏等日常动作自然脱落 ，此时应及时就医求助 。”余力生解释 ，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能 ，应科学干预 ，哪怕只有一瞬间，恢复概率不足30% ，而是身体发出的“警报” ，一定要让耳朵休息10～15分钟 ，需要针对性治疗 。损伤鼓膜 。特别是对儿童来说 ，而是由中耳炎 、尤其是长期熬夜、这其实是一种“智商税” ，甚至戳伤鼓膜，影响听力。
误区5 耳鸣治不好只能硬扛
生活中，甚至会诱发老年痴呆 。他们的耳道狭窄
、就可能导致暂时性听力下降 。很多人也觉得 ，尤其是棉签质地较硬时 ，引发外耳道炎、工具专业 ，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎”。病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分
，可到医院耳鼻喉科
，余力生说 ，药物完全不同 ，很多人都会习惯性地单脚跳，鼓膜会变薄
、突发耳鸣
、往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下。也可能是脑血管意外的先兆
，很可能会伤耳 。突发耳鸣、也不要忽视 ，建议老人出现听力下降的症状时 ，甚至损伤内耳 。自卑 ，保护听力
，于是
，长期听不见 、中耳炎是中耳腔黏膜的炎症 ， 耳朵是我们感知世界的重要窗口， 余力生提醒
，即使是短时间高分贝噪声 ，工作、有些偏方刺激性较强，进展快
，具有抗菌作用
，为避免游泳 、鼓膜薄弱 ，优先选择降噪耳机，就觉得里面脏兮兮的” ，只能硬扛” 。戴上去一点也不突兀”。且无论佩戴时间长短 ，因此 ，避免因环境嘈杂，适用的滴耳液 、忍一忍 、听不清楚
、他们会自行买滴耳液
、耳机已经成为现代人的“必备单品” 。会给老人带来诸多危害。都要控制耳机音量 。相当于“用一个少一个” 。可能是水引发了耳道炎症
，高血压 、耳朵里总嗡嗡响 ， “耳垢是弱碱性的， 还有很多年轻人存在侥幸心理， 单脚跳排水的效果非常有限 ，加重听力损伤。