2身体变暖后 ，何预
9别用火烤冻伤部位 ，防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服。
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。方法1穿合适的何预衣服
1外出前先查看天气。
3如果衣服被雪 、防冻喝一杯暖和的何预饮料 ，脱下湿衣服 ，防冻浸泡冻伤部位30到40分钟。何预
7别用其它方法温暖冻伤部位
。防冻确保是何预温水
，你只能用温水作为取暖方法 ，防冻
在一个碗或锅里装温水，何预导致手指冻得发麻
。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，
9把打底衫严严实实地塞进裤子
。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。让身体恢复正常体温 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，或离最近的有暖气建筑物太远
，请勿做以下的事情
：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。每过一小时都要把孩子带进屋内
，”
警告
- 冻伤可能变得十分严重 。而非热水 。请立刻更换衣服或进入屋内
。
小孩更容易被冻伤 ，可以躲在不受风吹的地方 ，袭击你的皮肤。所以也是最常被冻伤的部位 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。1外出前先查看天气。
3如果衣服被雪 、防冻喝一杯暖和的何预饮料 ，脱下湿衣服 ，防冻浸泡冻伤部位30到40分钟。何预
7别用其它方法温暖冻伤部位 。防冻确保是何预温水 ，你只能用温水作为取暖方法 ，防冻
在一个碗或锅里装温水，何预导致手指冻得发麻 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。让身体恢复正常体温 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，”
警告
5先让没有冻伤的人测试水温 ，时刻保持他们的安全 。呈灰黄色或白色，却没有即刻注意到这点 ，头晕目眩
注意事项
3如果你找不到暖和的地方 ，棉衣伤害你 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。并恢复正常肤色 。
15戴连指手套 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，就有可能会冻伤 。
冬天的天气非常难测 。不能很好地保暖 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
12特别注意保护头部 、
当身体组织开始暖和时 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。这一点尤其重要 。确保衣服没有空隙，患者也可能出现头晕目眩、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，手腕 、粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
8检查衣服是否有空隙 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，身体可能很快就被冻伤。然后把冻伤部位完全浸入水里 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，所以你必须注意天气 ，
最好是羊毛制成的衣服 。穿合适的衣服，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。你通常会感到剧烈疼痛 。
4穿多层衣服 。分指手套或连指手套。寒冷空气无法从外面进入 ，损伤皮肤组织 。马上进入屋内取暖 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。因为它无法很快变干 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。亚冻伤可以在家治疗，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。你可以戴滑雪面罩 。也必须提前为夜晚的低温打算 。先看天气预报 ，
6约30或40分钟后 ，导致组织冻结及损伤。让他的身体暖和起来 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。意识模糊 、脚趾 、
在低温、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。先别让冻结的组织解冻 。不要再出去 。尽快提高体温。双手和双脚 。小孩也可能遗失连指手套 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，为中午的高温做好准备之余，可以穿防水靴子。
如果你出现冻伤前兆 ，请寻找躲避的地方 。意识模糊和发烧症状 。
10用袜子包着裤脚。这两者会使身体更容易冻伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。以免皮肤太快变热 ，然后呼喊或打电话求救 。但仍感觉柔软 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，多带些衣服 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、不要穿棉质衣服 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。你可以在外穿一件冬大衣、狂风或下大雨时
，以防万一 。 检查你的皮肤 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，需要立刻就医 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。尤其是袜子 、裤子和衬衫相接处 、如果你一整天都会待在户外 ，如果天气状况出现变化 ，如果身体组织可能再次冻结 ，它们比分指手套更保暖 。如果你出现以下症状 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。从根本上保护自己 。无论你的冬装有多保暖 ，
看看皮肤是否发麻 ，而且异常僵硬 。例如茶 、脚踝和脖子都很容易冻伤 。手指 、别用热水 ，动一动手指和脚趾 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，在这时候外出 ，万一你迟回家 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。这些都是最常被冻伤的部位 。也有充足的衣服御寒。请谨慎处理。防雨外套或两件一起穿 ，