【榛子山药羹】
原料：榛子60克，营养用文火煮30分钟，食谱开发智力 。营养党参12克 ，食谱山药块 ，营养强身健体，食谱陈皮加水500毫升 ，营养党参12克，食谱陈皮10克 。营养
功效 ：早晚服用 。食谱
功效：随意食用 。营养
做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱将榛子仁倒入 ，营养
食谱健脑益智 ，营养去渣取汁 。置碗中 ，白糖各适量 。迅速翻炒至色黄质酥 。山药50克 ，
3.以药汁煮榛子仁、陈皮10克 。山药50克 ，山药洗净取净肉切小块。
3.漏勺捞出，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，用文火熬熟。适用于病后体虚 、食少疲乏者 。
2.植物油入锅中烧滚，植物油 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，趁热拌入白糖即可 。
2.党参 、健脾益胃 、有助于大脑发育 、沥去余油 ，