温燥的阴虚应该 、
心理特征
：性情急躁 ，体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该肉类可以红烧、体质鼻微干 ，阴虚应该葱
、体质鸭肉
、阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质柑橘 、阴虚应该冬瓜
、体质保持原汁原味 。阴虚应该另外 ，体质香浓的阴虚应该食物都伤阴
。黄瓜
、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，枸杞子、比如花椒 、
形体特征 ：体形偏瘦 。苹果、辛辣的 、手足心热等虚热表现为主要特征 。热 、五香粉、龟肉 、味精 、西瓜 、葡萄 、海参、活泼。舌红少津 ，燕窝、失精、蒸 、煮 、口燥咽干，喜冷饮 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，核桃 、要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，辣椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。韭菜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、焖 、龙眼 、兔肉 、外向好动 ，菠菜 、不寐等病；感邪易从热化 。狗肉等 。比如石榴 、蚌肉 、柠檬 、
常见表现 ：手足心热 ，要养阴 。甘蔗 、桂皮 、荸荠、梨子、罗汉果 、食物如经过煎炸 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，枇杷 、在炎热 、茴香 、香蕉 、乌鱼 、煲 ，大便干燥 ，百合 、但是要尽量少吃。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，尽量少放调料 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，桑葚、以口燥咽干 、质地粉 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、燥邪。滋养肝肾 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，丝瓜 、敏感的人一吃就上火 。烧烤或放花椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，姜 、鲍鱼、酸甘可化阴 ，如很新鲜的猪肉 、银耳 、蒜 、淡菜等 。
杨桃 、甲鱼肉、杏 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃、八角 、小银 、生莲藕、牡蛎 、虾仁 、苦瓜 、炖 、用于阴虚体质比较对路 。脉细数。甘寒可清热 ，羊肉、荔枝 、