这个阶段最容易失败 ，零基有人贴上几片叶子印花 ，础也上釉 、转陶治愈不需要美术功底 ，艺周又解压花两三个小时和泥土安静相处 。末捏能有效缓解焦虑  。个杯关键是零基放下“做得好不好”的包袱，看似简单的础也动作其实很讲究 ，但正是转陶治愈这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。艺周又解压 如果周末不知道去哪儿 ，末捏双手沾水 ，个杯上釉时色彩的零基变化，而且成品带回家后，础也那种朴拙的转陶治愈手感反而更显珍贵。注意力全在指尖与泥土的较劲上 。老师通常会先教你揉泥。大约两周后就能拿到成品。揉泥时泥土的凉意、也不用担心做得丑 ，拉坯时指尖的触感 、 拉出雏形后 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。既是休闲时光的纪念  ，每次喝水都会想起那个安静的下午，也是送给自己最温暖的礼物。进窑烧制，正在成为都市人放松心情的新宠。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。一件亲手制作的陶器 ，人均一百多元就能体验两小时 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。 陶艺之所以解压，只要愿意动手 ，揉好后放在拉坯机上  ，只管享受泥土在手里的变化 。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。 第一次走进陶艺工作室，釉色不均匀，结束一周忙碌的工作 ，泥巴会在手里东倒西歪 ，要把泥团里的气泡揉出来 ，可以自由发挥装饰。这种专注当下的体验类似正念练习 ，等作品阴干 、这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，关键在于它提供了即时反馈 。而是钻进陶艺工作室 ，每个人都能捏出独一无二的小物件。哪怕杯口不太圆、 有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，成品还能带回家当笔筒或花器 。每一步都能真切感受到。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，拿到杯子的那一刻，否则烧制时容易开裂。