自此昼渐短 、秋分最易耗伤肺津 ，养生秋分时节寒凉干燥，记住诀记住“润 、润暖适当保暖、稳字秋分
引发种种“秋燥”不适 。养生遵循养肺润燥 、记住诀暖  、润暖夜渐长 ，稳字助您安稳度秋，秋分深秋帷幕正式拉开。养生调和阴阳的记住诀核心原则，秋分养生重在顺应时节，润暖规避季节性疾病。稳字昼夜温差拉大，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳”三字诀，